Vitaminas naturales
La Asociación de Consumidores Orgánicos ha publicado un gráfico ingrediente para ayudar a los consumidores a identificar vs vitaminas sintéticas naturales. Muchos productores de vitaminas quieren que creas que vas a encontrar un "producto natural" , ya que parece más sano que tomar vitaminas "naturales".
Desafortunadamente , las vitaminas pueden ser etiquetados como naturales si contienen tan poco como 10 % de la forma natural de la vitamina. Esto significa que su vitamina " natural" podría contener el 90% de los productos químicos producidos sintéticamente ! Vitaminas B y la vitamina C también se producen generalmente por síntesis.
Las vitaminas sintéticas comunes que debe evitar :
Busca pistas en la etiqueta de su vitamina que ofrecen información sobre el origen de la vitamina.
Vitamina A: Acetato y Palmitato
Vitamina B1 (Tiamina ) : mononitrato de tiamina , Clorhidrato de Tiamina
Vitamina B2 (Riboflavina ) : La riboflavina
Ácido pantoténico : El calcio D- pantotenato
Vitamina B6 ( Piridoxina ) : clorhidrato de piridoxina
Vitamina B12 : La cobalamina
PABA ( Acido Para- aminobenzoico ) : Aminobenzóico
Ácido fólico: El ácido pteroilglutámico
Colina: cloruro de colina, bitartrato de colina
Biotina: d- biotina
La vitamina C ( ácido ascórbico ) : El ácido ascórbico
Vitamina D: irradiado Ergosteral , Calciferol
Vitamina E: dl-alfa tocoferol , acetato de dl-alfa tocoferol o succinato
NOTA : El formulario "dl " de cualquier vitamina es sintético.
Otros ingredientes tóxicos que se deben evitar en los suplementos
Estearato de magnesio ( o ácido esteárico )
El glutamato monosódico (MSG ) disfrazado como "sabores naturales"
La cera de carnauba se utiliza en la cera del coche y betún
El dióxido de titanio es un carcinógeno
- Dr. Edward F. Group III , DC , ND, DACBN , DCBCN , DABFM
wellnessfamily100@gmail.com
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